Jedná se o druh masáže, která má své kořeny v japonské akupunktuře. V českém překladu znamená amma masáž "uklidňovat, nebo také uvolňovat rukama". Jejím cílem je tedy uvolnit ztuhlé svalstvo, které je dnešním způsobem života nerovnoměrně zatěžováno a působí tak řadu problémů.
Amma masáž je často chápána jako masáž budoucnosti, neboť v sobě spojuje poznatky východní filozofie a potřeby moderního světa. Je tedy rychlá, účinná a má výborné relaxační a regenerační schopnosti. Jak již bylo uvedeno, masáž čerpá z japonské akupunktury. To znamená, že pracuje s energetickými drahami a akupunkturními body, jejichž prostřednictvím ovlivňuje určité orgány, upravuje tok energie v těle a tak navozuje v těle rovnováhu. Právě narušené energetické proudění stojí totiž v pozadí mnoha problémů a nemocí, které je možné touto cestou zmírnit, či zcela odstranit.
Oblíbená je amma masáž zejména u osob, které tráví většinu dne prací v sedě a pod tlakem a je u nich tedy vysoká pravděpodobnost nejrůznějších blokád. Masáž pak představuje rychlou úlevu a přináší novou energii a chuť do práce.
Průběh této netradiční masáže je specifický především polohou masírovaného. Oproti klasické masáži, která se provádí v leže, při amma masáži klient sedí na speciální židli, v poloze, která umožňuje hluboké uvolnění. Samotná masáž pak využívá ke stimulaci akupunkturních bodů hluboké hmaty japonské masáže shiatsu, tedy přesně daný sled pohybů, který vede k rozproudění energie v organismu. Masíruje se přes lehký oděv.
Hledaný výraz musí mít více jak 2 znaky.
