LYMFA neboli míza, je tekutina v mízních cévách. Obsahuje živiny, minerály a obranné látky, které naše tělo potřebuje, aby fungovalo tak, jak má. Síť mízních cév nazýváme lymfatický systém. Lymfatický systém je nedílnou součástí imunitního systému organismu. Odpovídá za odplavování odpadních toxických látek z tělesných tkání. Tok lymfy umožňuje hlavně činnost svalů, které ji svými pohyby posunují ve tkáni a v mízních cestách. V důsledku nedostatku pohybu, stresu nebo jednostranné zátěže organismu se začne hromadit tekutina ve tkáních a vznikají otoky. Společně s lymfou se pak v mezibuněčných prostorách hromadí odpadní látky a vzniká např. celulitida neboli pomerančová kůže. Manuální lymfodrenáž je speciální hmatovou technikou, zaměřenou na lymfatický systém kůže a podkoží, tzv. povrchový mízní systém (v končetinách transportuje 80% lymfy). Posiluje vstřebávací a transportní funkci mízního systému podporou lymfomotoriky, kontrakčních schopností lymfatických cév a vnitřních pulzních mechanismů lymfatického systému. Odstraňuje únavový syndrom, redukuje otoky, detoxikuje a odvodňuje organismus a zlepšuje napětí kůže a tkáně. Lymfatická masáž je velmi jemná, příjemná a relaxační procedura.
Manuální lymfodrenáž částečná/celková
Při částečné masáži se masérka věnuje partiím po dohodě s klientem (obličej, krk, dekolt, nohy, ruce). Při celkové se věnuje celému tělu.
