EMS cvičení je založeno na principu elektrické stimulace svalů, které pod jejím vlivem pracují mnohem výkonněji než při běžném posilování – navíc bez nežádoucího zatížení kloubů. Při tréninku posilujete svaly, zpevníte střed těla a aktivujete svaly, které nelze aktivovat vědomě. Cvičení EMS doporučujeme při bolestech zad, svalové atrofii, sarkopenii, osteoporóze nebo rekonvalescenci po úrazech. Doporučujeme 1x týdně aktivní trénink a 1x týdně relaxační trénink.
Jak cvičení probíhá? Obléknete se do speciálního oblečení a vesty, která se napojí na přístroj EMS a následuje první trénink, při kterém se seznámíte s tím, jak vaše tělo reaguje na impulzy a vzájemně zjistíme vaše možnosti. Cvičíme
ve skupině max. 2 osob. V ceně cvičení je lékařská konzultace před prvním tréninkem, zapůjčení oblečení a ručníků.
Délka trvání procedury: 25 min.
Cena: 550 Kč / 1 cvičení
Permanentka na 5 cvičení: 2 500 Kč
Permanentka na 10 cvičení: 4 000 Kč
Informace o proceduře
Jak pomáhá
- stimulace svalů hlubovéko stabilizačního systému páteře,
- zpevnění středu těla,
- aktivace svalů, které nelze vědomě aktivovat.
Kontraindikace
- akutní onemocnění bakteriální infekce, zánětlivé procesy,
- neléčený vysoký krevní tlak,
- těhotenství,
- srdeční arytmie,
- elektrické implantáty, srdeční kardiostimulátor,
- nádorová onemocnění a rakovina,
- neurologická onemocnění a poruchy, epilepsie,
- břišní a tříselná kýla,
- dekompenzovaná cukrovka.